魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(sh仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了ì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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